蛋壳健康是一款专业健康管理应用，专为久坐久站、亚健康体态及运动损伤人群打造。提供体态矫正课程、康复训练日记、健康知识分享与达人经验交流，助你科学改善颈椎、腰椎、圆肩、脊柱侧弯等问题，养成良好习惯，提升健康水平。免费蛋壳健康 ，打造更自信身体状态!
1、接着安装蛋壳健康，软件启动后进入首页的社区广场，在这里能够浏览达人分享的内容，还能进行点赞或者评论交流。
2、在课程栏目中，搜索针对不同身体部位的康复视频课程，挑选适合的训练方案。
3、账户登录方式：点击 “我的”，可选择输入手机号登录已有账户；若没有账户，也能通过手机号或邮箱注册新账号。
4、成功登录之后，就能观看课程、记录训练数据，参与社区互动，还能追踪健康改善的进展情况。
1、可记录使用天数，清晰见证健康改善历程。
2、每日签到并坚持训练，助力养成健康生活习惯，塑造良好体态。
3、提供专业、科学的训练方式，支持在线学习康复与矫正知识。
4、可评估自身身体状况，全面了解身体相关信息。
1、知识分享：关注健康达人的经验与实用小知识，掌握科学康复方法。
2、互动交流：社区内与身体状况相似者互动，互相鼓励，共同成长。
3、健康记录：对康复训练及体态改善的数据进行记录，以便于追踪进展并调整方案。
4、在线解惑：专业健康达人实时回应各类身体相关疑问，并给出具有针对性的建议。
5、体态矫正课程：专门解决颈椎、腰椎、肩背以及下肢方面的问题，给出科学的训练方案。
1、聚焦办公室久坐久站引发的亚健康体态问题，如驼背、圆肩、XO 型腿等。
2、提供运动损伤康复支持，覆盖篮球、足球及其他运动导致的创伤恢复。
3、包含女性产后恢复课程，助力身体快速回归健康状态。
4、开展青少年脊柱侧弯改善训练，借助科学方法助力身体正常发育。
5、通过达人经验分享与社区互动相结合的方式，让健康管理变得更加生动有趣，且成效更为显著。
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软件大小：25.98MB 语言：简体中文
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