咕咚户外跑步软件

咕咚户外跑步软件是一款专业的健身运动记录软件，具备多种功能。无论用户是想减肥塑形，还是进行健身锻炼，都能在该软件中找到相应方法。当用户开启运动，软件便会自动记录时间，并对每次运动进行打卡，助力用户轻松规划自己的运动。

使用咕咚户外跑步软件，不仅能查看自身各类数据，还能加入运动圈。要是用户在运动方面存在疑惑，可在这儿展开讨论，从而制定出最契合自己的运动计划。当把运动手表或类似运动产品与该软件相连，运动数据便会自动同步至软件中，方便用户轻松了解。

软件特色

「精准数据分析记录」

精准的跑步骑行健走记录和运动大数据分析，记录每一次挑战，让坚持运动不在困难，陪伴你运动从第一步到每一步。

「咕咚智能装备管理」

轻松绑定智能硬件实现便捷交互，运动数据实时监测，语音实时互动指导，为运动爱好者提供高效运动体验，不惧未来挑战。

「AI健身训练」

专业级AI健身训练系统叠加咕咚算法，为您量身规划健身训练内容，智能识别系统纠正运动姿势，让训练与AI完美结合，还有青少年体能训练打卡，咕咚AI健身让您的运动更规范、更高效、更安全！

「装备达人好货分享」

真实运动达人推荐，通过生动的视频、图文为您解决运动装备的灵魂拷问：穿什么，在哪买，怎么穿？。

「专业运动社区论坛」

上亿用户干货分享（运动专业知识）、运动网红心得体会（运动故事）、还有海量专业国货运动装备...等你发现，让运动不再枯燥无趣。

「海量跑团活动参与」

如果你是一个活力四射的跑友，发现一个人跑步很难坚持？来咕咚吧，这里有一群青春洋溢的跑友陪你一起跑，加入跑团，从此运动之路永不孤单！

「百余场热门IP赛事」

想去参加跑马但机会很少？全年百余场热门IP赛事，生肖跑、星座跑、红色马拉松等线上系列赛等你来，系列赛，趣味赛，玩法多种多样，即刻打开咕咚，开始你的PB之旅！

软件亮点

1、运动激励

记录每一次进步，见证每一次的自我超越。准确的跑步骑行记录统计及运动数据分析，激励你走向更强、更远！

2、达人社区

运动成果分享、跑步轨迹创作、运动心得、励志事迹，明星大咖、网络红人...运动的路上不只有你！

3、赛事活动

国内外知名马拉松、骑行赛事任你报名；大型热门体育活动等你参与，还送惊喜大礼！

4、运动百科

从小白到运动达人，跑步技能、运动伤痛、健康食谱、减肥攻略.....咕咚让你成为真正的跑者；

5、装备优选

运动这么专业的事儿，没装备怎么行？精英跑友推荐、官方精挑细选，品质有保证；

6、跑团活动

加入适合的跑团，跟随教练一起坚持运动，一起跑、更好玩；

7、训练计划

专业教练设置课程，科学制定训练计划，总有适合你的运动强度。

软件优势

1、精确的数据分析记录

准确的跑步骑行健走记录和运动大数据分析，记录每一次挑战，让坚持运动不再困难。

2、智能训练计划指导

专业教练课程为你量身制定科学训练计划，超过200节课程推荐助你运动不走弯路。

3、装备达人好货分享

真实运动达人推荐，通过生动的视频、图文为您解决运动装备的灵魂拷问：穿什么，在哪买，怎么穿？

4、专业运动社区论坛

上亿用户干货分享、运动网红心得体会、还有量贩好货…等你来撩，让运动不再枯燥无趣。

5、游泳装备资讯推荐

游泳必练课程、常识与技能提升干货、话题互动讨论、还有游泳装备优惠抢先知晓，尽情享受游泳乐趣。

咕咚户外跑步软件使用教程

1在下载并安装好“咕咚”软件后，首先要开启手机的GPS系统定位（因为咕咚依靠定位技术来测量跑步距离），接着点击打开软件，进入登录界面。在登录界面，能看到三种登录方式，分别是微信登录、手机登录和QQ登录，任选其一，即可登录进入咕咚的主界面。

2、登录进入咕咚主界面后，映入眼帘的是各种各样的选项。不过，此时不必急于点开它们，按部就班地进行设置，才能更出色地完成锻炼定制。首先，找到“运动”选项，滑动至第二页，着手制定训练计划。这里共有六种训练强度，从新手训练营到减肥燃脂等依次递增。我们需要根据自身实际情况，选择合适的强度参与，并设定参与时间。

3、制定好训练计划后，向右滑动至第三页面，进行当前运动目标的设定。点击进入后，能看到距离、时间、卡路里这三个分类。此时，需依据自身当下需求，选择合适的运动目标，比如跑步5公里、减脂600大卡、运动时长2小时等。

4、设置好这两项后，基本上就可以尝试开始运动了。不过，我还是建议朋友们再多了解下软件的其他方面。比如，软件主界面有个咕咚评测室，里面会提供我们所需的各类锻炼物资，但名额有限。所以闲暇时，不妨多进去看看，说不定就能抢到自己需要的锻炼物资。

5、在软件主界面选项中，点击“发现”与“运动圈”，既能增长见识、开阔视野，看到诸多运动趣事，又能和运动达人或周边运动朋友交流，实现自我提升。而且，双方还有机会结交为好友，这着实是件难得之事。

6、当我们携带手机进行户外跑步时，应尽量选择空旷的地方，避免因手机信号不佳，影响“咕咚”软件的使用，导致无法及时记录自身运动状态，事后达不到理想效果，这是很不理想的情况。因此，我们务必多留意这方面的情况。

7、实际上，健身跑步最为关键的在于个人心态。无论选用何种软件，其都仅起到辅助我们的作用。只要我们能够坚持去做，就必然会获得一定的回报。因此，我们要以平和的心态进行锻炼，切不可急躁，应当循序渐进，总有一天会达成自己理想的模样。

咕咚户外跑步软件常见问题

1、咕咚产品有辐射吗？

没有任何辐射，不发射或接收无线信号，数据传输方式为USB接口传输与耳机孔传输两种，均为安全无辐射的传输方式。

2、多个咕咚产品可以共用一台电脑传输数据吗？

可以，我们的每个产品都有一个全球唯一的ID编号，产品配套的同步软件可以轻易识别出不同的产品。并且，产品绑定后，它的ID与绑定的咕咚网帐号唯一对应，它记录的数据只会上传至对应的帐号，数据安全性能够得到很好的保证。

3、多个同类型产品同时上传运动数据到同一个帐号，怎么统计保存数据呢？

多个同类型产品上传数据到同一个帐号时，咕咚网智能系统将作出判断：如没有重复时间段的数据，则全部保存；如出现重复时间段的数据，则只会保存该时间段中运动数据最大的数值。

4、咕咚在哪充值咕咚币

在手机里面打开咕咚APP，在首页点击我的页面，然后点击钱包，页面跳转后点击页面上的咕咚币。然后根据自身的需求进行充值就好了。

5、咕咚版本号怎么查看

打开手机上的咕咚，在首页点击右下角的我的，在页面跳转后，点击设置。然后在下方点击关于咕咚，等页面跳转后就可以在图标下面看到咕咚的版本号，版本号为10.10.0

6、如何显示心率？

1、打开咕咚运动计步器app，绑定咕咚智能设备，点击我的页面，查看身体数据；

2、打开身体数据信息，点击心率查看；

3、查看静息心率，用户可以手动更改或检测；

4、检测心率需要连接智能设备，连接之后即可检测查看。

7、怎么记录跑步数据？

1、打开咕咚app，点击我的，打开设置；

2、设置打开后，现在自动生成运动记录；

3、开启自动生成运动记录，选择最小生成距离即可；

4、也可打开设置中的运动设置，开启运动数据实时上传即可记录跑步数据。

8、怎么看运动轨迹？

1、打开，点击我的页面，查看运动记录；

2、打开运动记录后，点击左上角可以切换查看不同运动模式轨迹记录；

3、点击右上角统计，用户可查看本周、本月、本年的运动数据统计，点击任意一个运动记录进入；

4、点击更多图标，打开对应的KM图标开关即可查看运动轨迹。

更新日志

V10.37.0

一站式运动健身和马拉松赛事活动平台，不论“运动小白”还是“马拉松大神”，你的运动健身需求咕咚倾力满足。上咕咚开启精彩运动人生，从第一步到每一步。

「新增」

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