首页 > 软件 > 生活 > 初练瑜伽
初练瑜伽

初练瑜伽

大小:
57.37MB
时间:
2025-07-27 00:23:04
版本:
V1.5.4
初学者瑜伽课程 瑜伽训练计划 瑜伽数据跟踪
软件介绍

初练瑜伽,是重庆哎呦哎呦信息科技有限公司精心为广大瑜伽初学者量身定制的一款极为实用的线上瑜伽教学APP。在这里,用户能够浏览到丰富多样的瑜伽入门教程,助力每一位使用者轻松开启瑜伽练习之旅,遇见更美好的自己!不仅如此,初练瑜伽APP还贴心提供训练数据分析功能,方便大家记录每日练习情况,进而获取最真实的分析结果。要是你也有相关需求,那就别犹豫,赶快下载体验一番吧!

初练瑜伽1

软件特色

1.私教体验,为你定制专属训练计划

我们会收集您的基本信息以及瑜伽目标,据此为您定制专属的瑜伽训练计划。待计划完成,您会收到一份详细的计划报告。

2.海量课程,满足多样化需求

我们和多位专业瑜伽老师合作,精心制作了海量课程,你可以根据自己的训练目标细心挑选。

3.动作拆解,小白轻松上手

瑜伽老师会在视频理将每个瑜伽动作细致拆解,让你清晰了解每个动作的要领和注意事项。

4.数据跟踪,每一次进步都能被看见

我们会仔细记录你完成的瑜伽计划、课程,甚至包括你的体重体型。你每天都能查阅这些记录,随时知晓自身训练进度。

5.定制食谱,瑜伽和美食双管齐下

我们特别聘请专业营养师团队,依据你的身体实际情况,为你量身定制专属营养食谱,助力你在减重之路上轻松迈进、高效达成目标。

初练瑜伽2

软件功能

1. 专属计划定制:收集您的基本信息与瑜伽目标,为您量身定制一套瑜伽练习计划,待您完成本次计划后生成计划报告。

2平台的海量课程真是一大亮点!无论是处于何种练习阶段,想锻炼哪个身体部位,追求怎样的目标效果,都能找到适配课程。不仅能直接开启视频跟着练,还能加入训练日历提前预定,这种便捷与丰富性,极大满足了运动爱好者的多元需求,超赞!

3、瑜伽动作拆解:瑜伽课程视频对每一个动作都进行了细致划分,能直接定位到相应动作进行播放。在此过程中,你不仅能清晰知晓每个动作的名称,还能明确每个动作大致的练习时长。这为你提供了更为便捷、详细的途径。

4、进行数据跟踪练习:记录你已完成的计划或课程,统计并给出天数、时长以及卡路里总量等数据,通过图表形式呈现,这样会更加直观。

5、身体数据记录:记录初始体重、当前体重以及目标体重,通过图表直观反馈你一周内的体重变化曲线,让你清晰看到练习瑜伽前后的体重变动情况。

6、推荐身材指数:通过你填写的信息为你计算出推荐的身材指数,助你明确目标,练习更精准。

更新内容

v1.5.4:

优化功能界面,提升使用体验。

软件截图
  • 初练瑜伽
  • 初练瑜伽
  • 初练瑜伽
  • 初练瑜伽
软件详情

软件大小:57.37MB 语言:中文

发行商:重庆哎呦哎呦信息科技有限公司

环境:安卓

MD5:d054e42205a1ec09f3dc24b883d0bdea

语言:中文

权限说明:点击查看

隐私说明:点击查看

相关推荐
相关资讯
查看全部
  • 逸剑风云决钓鱼等级提升方法 逸剑风云决钓鱼等级怎么提升
    逸剑风云决钓鱼等级提升方法 逸剑风云决钓鱼等级怎么提升

    提升钓鱼等级可是在逸剑风云决解锁诸多乐趣与资源的关键!想让钓鱼技艺更上一层楼,方法其实不少。你可以让闲置队友多去钓鱼点 “耕耘”,像溪风村小溪、津鲤村渔场这些低等级水域,就是积累经验的好地方。别忘了完成钓鱼任务,指定地点钓特定鱼、限时垂钓等任务,完成后能收获大量经验。探索新水域,钓到稀有鱼种也能获取经验。是不是迫不及待想提升钓鱼等级了?马上为你揭晓具体提升方法 。

    2025-07-28 18:00:22
  • 新三国志曹操传黄忠之影打法指南 新三国志曹操传黄忠之影怎么打
    新三国志曹操传黄忠之影打法指南 新三国志曹操传黄忠之影怎么打

    挑战《新三国志曹操传》里的黄忠之影,是不是让你绞尽脑汁?黄忠之影战力高达90W+,还自带近战反击,正面强攻极易被其高额输出瞬间秒杀。要想顺利攻克,阵容搭配至关重要。可以派出李傕,他的技能能对黄忠施加【缴械】效果,封印反击;高览也别落下,其技能可让黄忠陷入【眩晕】,跳过行动回合。此外,输出角色最好携带AOE怒气技,巧妙避开近战反击区域。想知道实战中如何步步为营,将黄忠之影斩落马下吗?马上为你奉上黄忠之影打法指南。

    2025-07-28 17:58:19
  • 星露谷物语技能提升指南 星露谷物语技能怎么提升
    星露谷物语技能提升指南 星露谷物语技能怎么提升

    踏入《星露谷物语》这片充满生机的农场世界,提升技能是走向繁荣的关键。耕种技能靠收获作物、照料动物升级,升级后可解锁高级农业配方,提高种植收益;采矿技能通过敲击矿石积累经验,让你更快破石,还能解锁关键制作配方;钓鱼技能在钓鱼与使用蟹笼时提升,助你钓上更多稀有鱼类;采集技能可在采集果实、砍伐树木中成长,增加采集物数量与稀有物掉落率;战斗技能则在击败怪物中升级,提升生命值与战斗能力。想知道如何高效提升这些技能,开启精彩农场生活吗?马上为你带来星露谷物语技能提升指南 。

    2025-07-28 17:57:44
  • 斗罗大陆猎魂世界全职业玩法介绍 斗罗大陆猎魂世界各个职业怎么玩
    斗罗大陆猎魂世界全职业玩法介绍 斗罗大陆猎魂世界各个职业怎么玩

    职业体系围绕“武魂”构建,四大主系开启多样战斗体验!强攻系堪称输出担当,单体爆发与群体输出都极为强劲,像昊天锤能击飞控场,邪火凤凰可空中制压,九星七杀剑在多敌战场大显身手,副本攻坚与高难PVE都少不了它。敏攻系主打灵活,高机动、高攻速,适合PVP与小范围战斗,火龙普攻带灼烧,月刃爆发超高。辅助系虽输出弱,但护盾、增益、治疗能力出众,九宝琉璃塔是团本必备。控制系擅长干扰,眩晕、定身、减速样样精通,火凤凰、蓝银草效果拔群。你准备选哪个职业闯荡斗罗大陆呢?

    2025-07-28 17:57:10
  • 远光84英雄选择推荐 远光84英雄怎么选择
    远光84英雄选择推荐 远光84英雄怎么选择

    身处《远光 84》的激烈战场,英雄选择关乎战局成败!麦琪机动性超强,翻滚换弹让她在战斗中灵活穿梭,适合快速切入战场制造混乱;魁斗是正面突破能手,自带回血与追踪手雷,大招开启全面提升作战能力;罪枭以爆炸物输出,大范围击飞与高额伤害,能快速清理小怪、打乱敌方阵型;魅影专注侦查,陷阱与洞察手雷助团队掌握先机,大招隐身加速利于战术转移;鸭鸭独特的滚动与击飞技能,冲锋陷阵开团干扰敌方。想知晓更多英雄选择诀窍,组建最强战队吗?马上为你呈上远光 84 英雄选择推荐 。

    2025-07-28 17:56:35
  • 《斗罗大陆:猎魂世界》武魂重生攻略图文
    《斗罗大陆:猎魂世界》武魂重生攻略图文

    想在《斗罗大陆:猎魂世界》里重新规划武魂培养方向?武魂重生能助你一臂之力!当你发现当前武魂发展陷入瓶颈,或是想尝试全新战斗风格,就可开启重生。每位玩家仅有一次免费重生机会,可要慎重对待。从寻找特定材料,到找到隐秘的重生地点,再到与重生导师对话确认,每个环节都暗藏关键。想知道如何利用好这难得的重生机会,让武魂脱胎换骨吗?马上为你呈现武魂重生攻略图文 。

    2025-07-28 17:55:30